يأتى ذلك فى وقت أثبتت فيه الأبحاث أن النعناع يساعد فى استرخاء العضلات للحصول على أفضل النتائج، وحثت على استهلاكه فى المساء قبل النوم لأنه يساعد فى التغلب على الأرق، كما يحتوى على مستوى عال من المنثول؛ الذي يساعد على استرخاء العضلات وينشط حالة الانتعاش.
اللجوء إلي الطبيب المعالج لوصف الأدوية الخاصة في حالة السعال المستمر.
علاج الكحة مع البلغم متى نذهب للطبيب ؟ اذا كان السعال يزداد سوء بشكل تدريجي ، او أذا لم يتحسن خلال ٣ أسابيع ، فاستشر الطبيب.
.