ثم ينزل الشرشف الى منطقة الأفخاذ ويشد ايضا بقوة ويكرر العمل ثلاث مرات ثم ينزل الشرشف الى منطقة الركب ويشد ايضا بقوة ويكرر العمل ثلاث مرات وهنا في حالة شعرت بألم بين الركب لانها منطقة عظام يوضع مخدة صغيرة وخفيفة او منشفة بين الركبتين.
Give contextual explanation and translation from your sites! الموطن الاصلي للنبات: توجد الشمعية في المناطق الساحلية من شرقي الولايات المتحدة الامريكية وجنوبيها حتى ولاية تكساس غرباً.