وحسيت ان مفعوله مقارب لمفعول حبوب كنت استخدمها قبل لسد الشهية واذكر انها ممنوعة يعني مو الكل يقدر ياخذها يعني لذيك الدرجة شفت مفعول قوي! لذلك يستخدم في كثير من طهي الطعام ثانيا: زيت الزيتون البكر الجيد olive oil virgin : وهو ذات طعم ورائحة جيدة، ولكنه يختلف عن غيره من الأنواع بنسب الاحماض الدهنية والاحماض المينية التي توجد فيه والتي تصل الي 2 جرام او اقل لكل 100 جرام من هذا الزيت ثالثا: زيت الزيتون النقي without further processing oil not fit for human consumption virgin olive وهذا النوع لا يصلح للاستخدام البشري من غير معالجة.
يعني مرة وقف الشهية وما بغيت اكل شي ابدا وقمت اشرب عصاير لهذي الدرجة! وطريقتي كانت مع مويه في الصباح اخذه عشان يخفف الطعم والبعض ياخذها مع قطرات ليمونة ويقولون مرة مفيد معاها واساسا مميزاتها كثيرة بعيدا عن موضوع التخسيس يعني حق القولون والامساك والاسهال وحتى الإخراج يكون مريح مرة فأنا انصحكم فيها وهذي كانت تجربتي وأتمنى انكم استفدتوا منها بشكل كامل ويارب الله يرزقكم على قد نياتكم واكثر ويحقق ما تتمنون ويارب تستفيدون من كلامي هذا.