تؤدى اللكمة الأمامية المستقيمة (أولجل
كل شيء: الوقفات والأوضاع في الكراتيه
تعتبر وقفة الطعن الأمامية ( أب
ويكون نقطة ارتكاز ثقل الجسم في المنتصف.
حيث أن ذلك يساعد على ثبات القدمين.
.
ومع ذلك، بإمكانك الحصول ايضا علي التوزيع المجاني علي الموقع وذلك من خلال فريق عمل متخصص بإدارة الحسابات على المنصة التعليمية.