كم نسبة فيتامين B12 الطبيعي، تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمة لجسم الإنسان، حيث يحتاج الجسم بشكل يومي الي كميات محدةة من الفيتامينات لأداء وظائفه ومهامه الحيوية بشكل سليم، ومن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل رئيسي فيتامين B12 أو ما يسمي بالكوبالامين حيث يمتلك دورا بارزا في تكوين خلايا الدم الحمراء وعمل الجهاز العصبي والدماغ.
الكبد والكلى الحيوانية من أكثر الأطعمة المُغذية الموجودة، وخاصة من لحم الخروف.