؛ Pinto, Anthony؛ Zanarini, Mary C.
يعاني المصابون بالاضطراب الوسواسي القهري OCD من الوساوس التي تدفعهم إلى القيام بممارسات بشكل من أجل البحث عن خلاص من القلق المتولّد عن هذه الوساوس.
بيروقراطي يتضمن خصائص سلطة في منظمات رسمية؛ فضولي، متعالي، غير خيالي، تدخلي، ضيق الأفق، حشري، عابث، مغلق الذهن.
مارِس الرياضة بانتظام واتبع حمية غذائية صحية واحصل على قسط كافٍ من النوم.