فقد تذكر أعضاؤها المادة التي تعلموها لمدة زمنية هي الأطول.
إيجاد الفكاهة والإيجابيات في الحياة.
أشارت دراسات أخرى أجريت خلال العشرين عاماً الماضية أنّه من المُمكن أن ينتج عقل الإنسان في بعض الأجزاء منه عصبونات وتشابكات عصبية جديدة؛ حيثُ إنّه عندما يتعلّم الإنسان أو يفهم أموراً جديدة فإنَّ الدماغ سوف يتجاوب مع هذه النشاطات ويتكيَّف معها، مما يحمي عند التقدُّم في العمر.
رياضه الدماغ هي التمارين على التفكير والتأمل وتحليل المعلومات يكون الدماغ دائمًا نشطًا حتى أثناء النوم، ومع ذلك يمكن لبعض الأنشطة إشراك الدماغ بطرق جديدة، مما قد يؤدي إلى تحسينات في الذاكرة أو الوظيفة الإدراكية أو الإبداع، حيث يتضمن التأمل عمومًا تركيز الانتباه بطريقة هادئة ومنضبطة، كما وقد يكون للتأمل فوائد متعددة لكل من الدماغ والجسم.