لعبة الحبل - كيفية الربح في لعبة شد الحبل: 6 خطوات (صور توضيحية)

تقليل نسبة تعرُض القدم للإصابة تُعتبر وخاصة تلك التي تحدث في منطقتي القدم والكاحل من الأمور التي تقف عائقاً أمام العديد من اللاعبين في الرياضات المُختلفة ككرة القدم أو كرة السلة أو غيرها من الرياضات الأخرى، ويُعتبر القدم وكاحل القدم بمثابة الأساس لحمل وزن جسد الإنسان لذا فإنه يتوجب تقوية هذه الأجزاء وتعزيز صحتها، ويُمكن ذلك من خلال مُمارسة القفز عن الحبل الذي له دور بارز في تقوية هذه الأجزاء وتعزيز صحتها مما يُقلل من الإصابات التي قد تلحق بها.

الثالثة ، وضع اللاعبين في ترتيب متداخلة واحد من كل جانب من الحبل.