إضافةً إلى تلك العادات الخاطئة قد يحدث انزلاق غضروفي الفقرة الخامسة والعجزية نتيجة إصابة مباشرة في الظهر أو التواءة مفاجئة غير صحيحة.
الدرجة الخامسة تعد أصعب مرحلة ويخرج فيها الغضروف تمامًا من الحلقة الليفية ويختنق في القناة التي يجري فيها العصب، ولا يكون مرتبطًا بالحركة، وفي هذه الحالة يكون الألم غير محتمل في الظهر والأطراف، حتى أن المريض لا يكون قادرا على الحركة، وعلاجها الأساسي هو الجراحة.