ما هي كبسولات Omega 3 1- يعرفها البعض بكبسولات وهي تباع بالصيدليات ويعطيها الطبيب لمريضه، عوضا عن الأطعمة الغنية بالأوميجا3 لهذا ممنوع تناولها مع الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا3 ، ويكفي تناولها قرص يوميا أو مرتين ولكن لابد من استشارة الطبيب.
ومع ذلك ، فإن مدى سلامتهم للأطفال يعتمد إلى حد كبير على ما يدخل فيه.
ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أنه ليس كل الفيتامينات والمعادن موجودة في جميع أنواع فيتامينات جاميز.
أنت تعتمد على تعويض متطلبات الكالسيوم أو الحديد لدى طفلك ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الخيار قد لا يكون شيئًا رائعًا للقيام به! بصفتك والد ، يجب عليك توخي قدر كبير من الحذر والتقدير عند التقاط أي من هذه المكملات الغذائية لأطفالك ولا تنخدع بادعاءات كاذبة لشركات التغذية مختلفة.