ونظراً لقيمته الكبيرة، يقدّمه البعض كهدية فاخرة في رمضان.
لذا يُعتبر تناول التمر اختياراً أفضل من الحلويات والشيكولاتة.
وتحمي مضادات الأكسدة بدورها خلاياك من الجذور الحرة، التي قد تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض.
ويمكن تناول قشرة الليمون بطرق مختلفة إما ببشرها أو كقطع صغيرة تضاف إلى السلطة، كما يمكن الاستفادة من المواد الموجودة في قشرة الليمون بغليها بقليل من الماء وشرب المزيج.