هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الدم
ما هي الأنشطة التي تنمي اللياقة القلبية التنفسية
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر
يتم تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية
اللياقة القلبية التنفسية والحفاظ على الجسم مما سبق نستنتج أن حصول كلا من أجهزة الجسم المتفاوتة الجهاز القلبي والتنفسي والدوري على القدرة من اللياقة القلبية التنفسية التي تحافظ على الجسم بشتى الطرق.
لقد كان مرتبطًا جيدًا بتقدير VO2 max.
بينما يُجرى اختبار كوبر للجري والمشي معًا لمسافة 2.
وفقا ل "علم وظائف الأعضاء ممارسة"، من قبل سكوت القوى وادوارد هولي، وتكلفة وتعقيد الاختبارات المختبرية يجعلها غير عملية لوضع النادي الصحي، لذلك تم تطوير أساليب أخرى لتقدير اللياقة القلبية التنفسية.