ولذلك ولفقد الوزن بصحة وعافية مع رجيم التمر واللبن عليكِ ممارسته على فترات متقطعة، والتأكد من أن صحتك تسمح بممارسته، وقومي بأداء رياضة خفيفة أثناء ذلك مثل المشي.
اقرأ أيضاً: أضرار رجيم التمر واللبن أي طعام، أو نظام غذائي إذا تم تناوله بكثرة، يمكن أن يسبب زيادة الوزن والمشاكل الصحية الأخري.