اعراض الارق - كيف يصبح الأرق مميتا؟

الارق اعراض كيف يصبح

الارق اعراض ما هي

الارق اعراض ما هو

الارق اعراض أرق

الارق اعراض ما أعراض

الارق اعراض مرض الأرق

الارق اعراض أرق

الأرق انواعه و اعراضه و طرق علاجه

الارق اعراض ما هي

أعراض الأرق وكيفية علاجه

الارق اعراض ما هو

الارق اعراض أرق

أرق

قد تؤدي اضطرابات القلق، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، إلى عدم انتظام نومك.

  • اقرأ ايضاً : أسباب الاكتئاب ؟ يمكن أن تؤدي الأحداث الحياتية الكبرى، مثل الحوادث الشديدة او المصائب أو فقدان شخص عزيز عليك او الصدمات الحياتية او خسارة عمل او مبلغ مالي او فشل في مشروع وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب وايضا يعتبر الأطباء أن مشاعر الحزن هي جزء من الاكتئاب إذا استمرت لفترة طويلة.

اعراض الارق

التوتر والضغط الأحداث التي تنطوي على توتر شديد يمكن أن تسبب أرقًا مؤقتًا، أما التوتر الشديد جدًا أو التوتر المستمر فقد يؤدي إلى الأرق المزمن، كما يزيد الفقر والبطالة أيضًا من مخاطر الأرق.

  • الأرق الطويل الأمد المزمن هو معاناة الشخص من الأرق لثلاث ليال على الأقل في الأسبوع لمدة شهر أو يزيد.

    Related articles



2022 forgiftsdirect.com