حليب الصويا - سعر حليب الصويا في مصر 2022 وتعرف على السعر المناسب من أجل شراء الأنواع المختلفة

نصيحة قد تهمك يُنصح بالحذر من استهلاك حليب الصويا أو أي منتج آخر بكثرة وبشكل أكثر من المعتاد، إذ يحتوي حليب الصويا على مواد تشبه هرمون الإستروجين في عملها والتي تؤدي زيادتها إلى مضاعفة فرص الإصابة والرحم.

وقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة International Journal of Advanced Scientific and Technical Research عام 2016 أنّ حليب الصويا يحتوي على الكالسيوم بنسبةٍ أقلّ مع حليب الأبقار؛ وعلى الرغم من احتواء حليب الصويا على كمّياتٍ أعلى من الحديد، إلّا أنّه لا يتمّ امتصاصه بسهولة، وتجدر الإشارة إلى توفّر العديد من منتجات حليب الصويا المُدعّمة بالكالسيوم، كما يعدّ حليب الصويا مصدراً غنيّاً بالنحاس، ، والمغنيسيوم، كما أشارت دراسة أخرى نُشرت في مجلة Comprehensive reviews in food science and food safety عام 2008 إلى أنّ حليب الصويا يتميّز بسهولة هضمه، وارتفاع محتواه من البروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى أنّه من الأطعمة المُنخفضة بالسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون، كما أنّه خالٍ تماماً من.